base mediarollingbaseから情報をお届け2016.05.20
ブログアップが大変遅くなりましたが、
5月8日に開催された「第26回仙台国際ハーフマラソン大会」に出場してきました。
当日は晴天の中、暑さと強風、
そして初めて走る仙台のアップダウンのあるコースに苦しめられましたが
自己ベストである1時間22分19秒でゴールし、2分29秒記録を更新できた。
私自身ハーフマラソンを走るのは今回がまだ2回目なこともあり
１km３分45秒〜3分55秒ぐらいのハイペースをキープしていけるのか？
という不安な気持ちも少しあったが、
最後まで気持ちを切らすことなくラストスパートもすることができたのが収穫だった。
5km 19分23秒 （キロ3分52秒）
10km 19分26秒 （キロ3分53秒）
15km 19分17秒 （キロ3分51秒）
20km 20分00秒 （キロ4分00秒）
Finish 4分13秒 （キロ3分50秒）
Goal １時間22分19秒（キロ3分54秒）
これにて一旦長い距離のレースは終了して、
5月〜6月はスピード強化トレーニング月間。
7月からの5000mのレースで17分30秒切りを狙っていきたい。
そして仙台国際ハーフマラソン大会の自己ベストを記念して新作シューズ購入！！
普段のシューズはミズノ派の私ですが、
久しぶりにアディダスに回帰し一度履いてみたかったブーストシリーズを選択。
トラックレース用にスパイクピンもついています〜。
これでグリップもバッチリです！！
あれ？でも、、、陸上のスパイクピンってこんなんだったっけ？
なんだか紐もダイヤル式！！！
陸上用のスパイクの購入初めてだったから間違えちゃったかも。。。。
何用を買ったのか？と調べてみるとゴルフ用だったーーーーー。（確信犯）
株式会社rollingbase 代表取締役 / Conditioning Director / 湘南心療ベース 顧問 / 蓑原ローリング療法協会 講師
1979年大阪府生まれ。幼少期よりサッカーを始め、高校時代にローリング療法に出会う。
高校卒業後、1999年より渡仏し日本のコレクションブランドでビジネスを学ぶ。その後13年間にわたりアパレル業界で経営企画や店舗経営に従事するが、30歳で始めたマラソン競技での故障をきっかけに施術家の道へ転身。2015年に東京にてコンディショニングサロン「rollingbase」を設立する。
2018年より、リオ五輪男子陸上4×100mリレー銀メダリスト・飯塚翔太選手（ミズノ）の専属トレーナーに就任。日々のケアだけでなく世界中の合宿やレースに帯同し、世界陸上6回、東京・パリ五輪など数々の大舞台への出場とコンディショニングを支え続けている。
その個人の特性を極限まで引き出す独自の統合的アプローチ（ローリング×高周波×生体電流）は、トップアスリートのみならず、第一線で活躍するクリエイターやエグゼクティブ層からも熱狂的な支持を獲得。近年は施術家の枠を超え、医療機関（湘南心療ベース）の顧問や、最先端の施術機器メーカー・エステサロンのメソッド監修・プロデュースなど、ウェルネス領域全体へ活動の幅を広げている。
また、自身も市民ランナーとして、北京五輪代表の竹澤健介氏にコーチを師事。記録更新に向けた過酷なトレーニングを自ら実践し、「大人の挑戦者」としての歩みを追求し続けている。
当店では、ローリング療法をベースにラジオ波温熱器やパワープレートなど複数のコンディショニング法を組み合わせ、お客様ひとりひとりに最適なコンディション・サポートプログラムを提供しています。
2015年よりrollingbaseは『「カラダ」を「リノーベーション」する。』をコンセプトに掲げ、様々な人との出会いの中でトップアスリートの身体が喜ぶ「モノ」や「サービス」とコラボレーションを行い、独自の発想で研究していくことで日々進化してまいりました。ひとりひとりの個性やニーズにあったサービスを複合的に組み合わせることでスペシャル・ワンのサービスを提供してまいります。
