base mediarollingbaseから情報をお届け2018.09.18
8月末にジャカルタでのアジア大会が終わり
5月からスタートした日本を代表する
スプリンターへの帯同の仕事は
今シーズンはこれにて終了いたしました。
ヨーロッパ遠征などで3週間トップアスリートと
レースやトレーニングなど生活を共にしたり、
世界最高峰のレースであるロンドン・ダイヤモンドリーグで
サブトラックなどの至近距離から世界レベルの走りを
肌で感じられたことは本当に貴重な経験でした。
ローリング施術する際には短距離選手と接していることが多いですが
競技場では1500mや5000mの選手のアップする姿も間近に。
これまでのテレビの画面では細く見えていた身体も
実際目の当たりにするとお尻や肩周りの筋肉の量が想像以上で
力強さが「半端ないっす。。。」
ラスト１周の世界のスピードは圧巻！
私も春から夏にかけてスプリント研究と題して
速く走るトレーニングを行ってきましたが
動きを作るドリルなど身体の使い方の
テクニック的な内容だけでなく
ベースとなる筋力も必要になるなと実感しておりました。
マラソンという長い距離には関係ないという声も聞かれそうですが
今回の経験を踏まえ走ることに特化して筋力トレーニングを積んで
基礎筋力の向上に努めたいと思います。
筋力の育成にはやはりサプリは欠かせないようで
ベースとなる食事だけでは足りないようです。
また食事だけでは余計な物も同時に摂り過ぎてしまうようです、、、。
この3ヶ月「たんぱく質だ！」と赤身のお肉をたくさん食べていたところ
なんとお腹周りに脂肪が（汗）
アスリートからお勧めしてもらったDNSのサプリの中で
マラソン用に適したものをネット上で探していましたが
せっかくの機会なので中野にある「DNS POWER CAFE」の
店員さんに最適な組み合わせをレクチャーして頂きました。
中野セントラルパークが素敵でした！
そして大量の大人買い！！！
これで強くて速い身体をつくりたい〜。
パワープレートで鍛えているお客さんにもサービスしながら
rollingbaseプロティンバーを作っていこうと思います!
30km走のダメージは早めに抜きましょう〜。
ご予約はコチラから↓
http://airrsv.net/rollingbase/calendar
株式会社rollingbase 代表取締役 / Conditioning Director / 湘南心療ベース 顧問 / 蓑原ローリング療法協会 講師
1979年大阪府生まれ。幼少期よりサッカーを始め、高校時代にローリング療法に出会う。
高校卒業後、1999年より渡仏し日本のコレクションブランドでビジネスを学ぶ。その後13年間にわたりアパレル業界で経営企画や店舗経営に従事するが、30歳で始めたマラソン競技での故障をきっかけに施術家の道へ転身。2015年に東京にてコンディショニングサロン「rollingbase」を設立する。
2018年より、リオ五輪男子陸上4×100mリレー銀メダリスト・飯塚翔太選手（ミズノ）の専属トレーナーに就任。日々のケアだけでなく世界中の合宿やレースに帯同し、世界陸上6回、東京・パリ五輪など数々の大舞台への出場とコンディショニングを支え続けている。
その個人の特性を極限まで引き出す独自の統合的アプローチ（ローリング×高周波×生体電流）は、トップアスリートのみならず、第一線で活躍するクリエイターやエグゼクティブ層からも熱狂的な支持を獲得。近年は施術家の枠を超え、医療機関（湘南心療ベース）の顧問や、最先端の施術機器メーカー・エステサロンのメソッド監修・プロデュースなど、ウェルネス領域全体へ活動の幅を広げている。
また、自身も市民ランナーとして、北京五輪代表の竹澤健介氏にコーチを師事。記録更新に向けた過酷なトレーニングを自ら実践し、「大人の挑戦者」としての歩みを追求し続けている。
当店では、ローリング療法をベースにラジオ波温熱器やパワープレートなど複数のコンディショニング法を組み合わせ、お客様ひとりひとりに最適なコンディション・サポートプログラムを提供しています。
2015年よりrollingbaseは『「カラダ」を「リノーベーション」する。』をコンセプトに掲げ、様々な人との出会いの中でトップアスリートの身体が喜ぶ「モノ」や「サービス」とコラボレーションを行い、独自の発想で研究していくことで日々進化してまいりました。ひとりひとりの個性やニーズにあったサービスを複合的に組み合わせることでスペシャル・ワンのサービスを提供してまいります。
