base media rollingbaseから情報をお届けbase mediarollingbaseから情報をお届け

メキシコ高地合宿通信 vol 2 施設編

2019.02.14

メキシコのケレタロにスプリントの
高地合宿の帯同に来ております。

これを機会にトップ選手のトレーニングを参考にしつつ
自身のスプリント力を上げて日本に帰りたいという
希望も持ちつつ帯同しています。

短距離選手の使用する筋肉の違いや
トレーニングに応じた張り具合や
疲労度合いなどを自身の身体で実感しつつ、
選手へのローリング施術に活かしていきたいですね。

とか言いつつ、自分が速くなりたいだけだったりして(笑)

今回トレーニングを行う環境は「LA  LOMA」
民間施設なのですがほぼ全てのトレーニング環境が
ハイスペックで取り揃えられています。

駐車場には高級車がずらりと並び、
午前は富裕層の市民の方がスポーツに訪れ
夕方は子供達のスポーツ施設になります。
そしてその中で世界中のトップ選手もトレーニング訪れ
市民からプロまで通う大型トレーニングセンターですね。

 

 

 

ウエイト施設は天井が高く開放的で音響もよく
テンション上がります。

マシンジムからフリーウエイトまで
完璧な設備です。

 

rollinbaseと同じパワープレートPro7が4台もあります。
このスペースだと大きく感じないのが凄いところ。

 

 

そして室内だけでなく、外にはクロスフィットトレーニングで
青空でウエイトができます。

これがまた堪らなく気持ち良い!

 

50mのガラスばりのプールがあり
日本のオリンピックチームや実業団もたくさん合宿に訪れます。
その他にバスケットやテニスコートも何面もある充実ぶり。

 

そして陸上競技場も開放的!
ですが、空気が薄いのでキツイです。。。
競技場の横には合宿用の施設の宿泊ホテルが建設中です。

 

 

芝生の上でのランニングも最高に気持ち良いです。
選手に混じって、私も一緒に走らせてもらってます(右奥)
腰の位置がひとり低いですね。。。。

 

こんな感じで青空のもとサーキットで
ウエイトトレーニングを実施しています。

私も片隅でお子ちゃまウエイト分量でトレーニング!
選手の重りはビクともしませんでした(汗)

 

 

トレーニング後はこちらのカフェスペースで皆さんまったりとしています。
日本にあったらこの施設でずっと過ごしてそうですね。

こんな感じのrollingbaseの施設を作れたら最高だろうな〜。

 

 

 

 

 

 

寺尾 隆宏(てらお・たかひろ)

寺尾 隆宏(てらお・たかひろ)

株式会社rollingbase 代表取締役、蓑原ローリング療法協会 講師

1979年大阪府生まれ。幼少期よりサッカー始め高校時代にローリング療法に出会う。2008年よりマラソンを始め2011年の自身の怪我をきっかけにローリング療法の学び始め2015年にrollingbaseを創業。2018年よりリオ五輪4×100mリレー銀メダリスト飯塚翔太選手(ミズノ)の専属トレーナーとなり定期ケアだけでなく合宿や日本選手権や世界陸上など全ての試合などに帯同している。個人の特性に応じた施術がトップアスリートからだけでなくアスリートマインドを持つエグゼクティブの方からも高い評価を得ている。2020年より北京オリンピック5000m/10000m代表の竹澤健介氏にコーチに就任してもらい市民ランナーとしてマラソン競技の記録更新に向け日々自身のトレーニングにも励んでいる。

市民ランナー高速化プロジェクト

rollingbase

当店では、ローリング療法をベースにラジオ波温熱器やパワープレートなど複数のコンディショニング法を組み合わせ、お客様ひとりひとりに最適なコンディション・サポートプログラムを提供しています。

詳しくはこちらから

rollingbaseのご予約はこちらから

Collaboration連携サービス

2015年よりrollingbaseは『「カラダ」を「リノーベーション」する。』をコンセプトに掲げ、様々な人との出会いの中でトップアスリートの身体が喜ぶ「モノ」や「サービス」とコラボレーションを行い、独自の発想で研究していくことで日々進化してまいりました。ひとりひとりの個性やニーズにあったサービスを複合的に組み合わせることでスペシャル・ワンのサービスを提供してまいります。

  • 飯塚翔太
  • MIZUNO TRACK CLUB
  • Radio Stim - ラジオ波温熱器
  • 市民ランナー高速化プロジェクト
  • Neo Healer - ネオヒーラー
  • POWER PLATE - パワープレート
  • O2 - 酸素カプセル
  • H2 - 水素ガス吸引器
  • MYIDENSI - マイデンシ
  • GIチョコレート