2019.01.01
新年明けましておめでとうございます!
最終日は毎年恒例の「大晦日108周ぐるぐる」に参加してきました。
4年目のこのイベントは友人のご紹介などで参加人数が増え
今回はなんと約60名のランナーが朝7時に済美山競技場に集結いたしました。
私はキロ4:30秒〜20秒のペースのグループに入り、
88周(35,2km)を完走することを目標にスタートしました。
11月の肉離れで7週間走りから遠ざかっておりロング走は10月ぶり。
失速するのではないか?と心配しておりましたが、
88周を無事走りきることができました。
他のランナーはしっかり108周完走するメンバーもたくさんいて
走り終わった後の表情は晴れやかですね。
2019年もrollingbaseをどうぞ宜しくお願い致します!
当店では、ローリング療法をベースにラジオ波温熱器やパワープレートなど複数のコンディショニング法を組み合わせ、お客様ひとりひとりに最適なコンディション・サポートプログラムを提供しています。